Achtsamkeitsmeditation

Im live-online Format
Anmeldung per E-Mail, unter:
info@naturheilpraxis-goldmann.de
Mittwoch, 22.07.2020, 19:30-20:30 Uhr

Mittwoch, 12.08.2020, 19:30-20:30 Uhr

Beschreibung

Ich leite Sie an diesen Abenden durch die verschiedenen Arten der Meditation.

Einfache Atemmeditationen helfen Ihnen, sich in der Körperwahrnehmung zu schulen, Sie werden in längeren Sitzmeditationen Schritt für Schritt durch verschiedene Haltungen geführt und können so verschiedene Aspekte Ihres Seins erforschen.

Besonders die Mitgefühls-, aber auch die Selbstmitgefühls Praxis liegt mir sehr am Herzen. In dem Moment, wo wir uns verbunden fühlen, können wir uns sicher fühlen. Wir werden an diesen Abenden auch das Thema Dankbarkeit berühren, das ebenfalls eine wichtige Rolle im Mensch-Sein spielt.

Geeignet ist dieser Abend für alle Menschen, die sich gestresst fühlen oder sich einfach in Methoden der Achtsamkeit üben wollen.

Aktuelle Termine und Zoom- Links finden Sie hier:

Achtsamkeitsmeditaion

22.07.2020, 19:30-20:30 Uhr
12.08.2020, 19:30-20:30 Uhr

20€/Stunde

Den Zoom-Link erhalten Sie bei Anmeldung, unter: info@naturheilpraxis-goldmann.de

Anleitung

Details und technische Anleitung

Bitte beachten Sie, dass Sie etwas Zeit einplanen sollten, um sich zuzuschalten, so dass wir Ton und Bild gemeinsam überprüfen können und pünktlich mit der Stunde beginnen können. Ich werde 15 Minuten vor dem Termin als Gastgeber online und per Telefon zur Verfügung stehen.

Wenn Sie Fragen im Vorfeld hierzu haben, scheuen Sie sich bitte nicht mich anzurufen oder mich via Mail zu kontaktieren.

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