Achtsamkeit im Alltag: 7 Tipps für ein bewussteres und erfüllteres Leben

Achtsamkeit kann einen wertvollen Beitrag zu unserem Wohlbefinden in der heutigen schnelllebigen Welt leisten, in der wir von zahlreichen Verpflichtungen und Ablenkungen umgeben sind. Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir den gegenwärtigen Moment voll und ganz erleben, Stress wird reduziert und das allgemeine Lebensgefühl verbessert.