Frauen Qigong-Retreat, WE

Beschreibung

Frauen Qigong-Retreat Wochenende im Seidlhof, Gräfelfing

Dieses Wochenende richtet sich an alle Frauen die einmal die heilsame Wirkung des längeren Übens erfahren möchten. Hier haben wir genügend Zeit, die Form des Frauen- Qigong detailliert zu ergründen und ein tiefes „Qi-Gefühl“ zu kultivieren.
Bewegte und stille Übungen, sowie Akupressur und Selbstmassage, sowie Meditation runden die Tage ab.

Zeit nur für Dich, für Deine hormonelle Balance.
Kraft schöpfen. Zur Ruhe kommen. Weibliche Gesundheit stärken.

Dieses besondere Wochenende lädt dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Mit sanften, fließenden Übungen, bewusster Atmung und tiefer Entspannung unterstützt Frauen-Qigong dabei, die eigene Mitte zu stärken und neue Energie zu sammeln.
Im Mittelpunkt stehen Prävention, Selbstfürsorge und weibliche Balance. Die Übungen können helfen, Stress abzubauen, das Körpergefühl zu verbessern und Beschwerden in unterschiedlichen Lebensphasen vorzubeugen.

Auch bei bereits bestehenden Beschwerden oder Erkrankungen kann Frauen-Qigong als begleitende Selfcare-Praxis wohltuend unterstützen und eine medizinische oder therapeutische Behandlung sinnvoll ergänzen.

Ein Wochenende zum Loslassen, Auftanken und wieder bei sich ankommen – für Anfängerinnen ebenso wie für Frauen mit Qigong-Erfahrung. Erlebe Übungen, die sich positiv auswirken können bei: klimakterischen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, trockenen Schleimhäuten und Libidoverlust.

 

Veranstaltungstermin: Samstag 12.12.2026, 10-17 Uhr und Sonntag 13.12.2026, 10-13 Uhr

Seminarort: Seidlhof-Stiftung, Spitzlbergerstr.2a, 82166 Gräfelfing