Morgen-Qigong

Beim Morgen-Qigong handelt es sich um eine traditionelle chinesische Übungsform, die in den letzten Jahren immer mehr an Popularität gewonnen hat. Diese morgendliche Übungsform ist eine Kombination aus sanften Bewegungen, tiefer Atmung und meditativen Elementen zur Harmonisierung von Körper und Geist. Im Mittelpunkt steht die Aktivierung der Lebensenergie, auch „Qi“ genannt, um mit positiver Energie […]